她就是郎平。
因为年轻时在赛场上太猛，她扣球像铁榔头砸下去一样狠，对手一见她就发怵。1984年洛杉矶奥运会，中国女排第一次拿奥运金牌，她是主力攻手，那几记重扣直接砸懵了美国队。早一点，1981年世界杯她拿优秀运动员奖，帮队伍开了“三连冠”的头；1982年世锦赛、1985年世界杯，又是金牌到手。场上她作风硬，扣球力量大，绰号“铁榔头”传遍全世界，主攻位置没人顶得住。
不过退役后这些老伤全冒出来了。现在她64岁，髋关节和颈椎都换了人工的，膝盖软骨早磨得差不多，骨头碰骨头，走路得特别小心。2025年拿国际奥委会教练员终身成就奖时，她自己说这是她得过最重要的奖之一，可领奖那会儿眼神里带着累。
医生早警告过她，膝盖那样下去可能得截肢，她25岁退役时膝盖就磨得跟70岁老人似的。她一共做过12次大手术，最近几年还加了左髋置换。每天得做康复，练小肌肉群，就为了走路别瘸，看起来精神点。
展开剩余71%她不敢久晒太阳，膝盖一碰就疼，理疗成了日常，生活节奏完全慢下来。
她起步不算早，1973年才进北京工人体育馆体校排球班，1976年到北京市女排，1978年进国家队。那时候训练特别狠，她跟对待学习一样认真，一扣几百次，手掌磨出血泡还继续。性格倔强，能扛事，后来当队长，场上她说了算。
1984年奥运决赛对美国，关键分她站出来，一锤砸定，全场都炸了。那时候她就是大家眼里的民族英雄，硬得像钢铁。
退役没闲着，先去美国读书教球，1995年开始带美国女排，2008年奥运还拿了银牌。2013年国家队低谷，她临危受命回来带队，2015年世界杯冠军，2016年里约奥运又拿金牌，时隔12年让中国女排重回顶峰。
她推“大国家队”想法，科学训练方法写进国际教材，给排球拉资源、带新人。虽然后期有些争议，但她护队员像护孩子，一心扑在中国体育上。里约夺金后她哭，不是光为赢，而是队员那些年吃的苦终于值了。
可这些辉煌藏着病痛。年轻时透支的身体，老了全爆发。髋关节坏到必须换，颈椎也换了人工。年轻扣球起跳太多，髋关节承受冲击大，膝盖软骨磨光，颈椎因为老仰头看球也坏得快。退役后当教练还得站着指挥，旧伤新伤叠加。
她在美国洛杉矶过普通日子，早起遛狗，泡茶，下午晒太阳散步，偶尔做面膜练普拉提。她开始留长发，穿连衣裙，像补回当年为了打球忽略的那些女人味。女儿在美国长大，当年忙工作缺席不少母女时间，现在女儿是她骄傲。丈夫一直陪着，默默撑腰。
家人成了她最后的队友。手术疼的时候，他们陪等、帮翻身、喂水擦汗。曾经场上霸气的她，现在病床上柔软，有人说她掉泪，有人说她就静静握紧家人的手。那一刻她不是铁榔头，只是个需要照顾的普通女人。
一生拼得太狠，赛场对手是日本美国，生活里对手是骨头里的旧伤。队友也换了炒股平台入配资平台，从队友变成家人。丈夫掉泪，女儿陪着，就是她现在最有力的支撑。她这一辈子全力以赴。
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